Beaucoup d’entre vous se questionnent sur la naturopathie. En effet, l’évolution des consciences et le sentiment général de devoir revenir à une hygiène de vie plus saine et sereine, nous poussent vers des pratiques de santé plus naturelles.
Mais alors en quoi la naturopathie peut-elle vous aider dans ce chemin que vous avez entrepris pour regagner en vitalité et en santé ?
La naturopathie française trouve ses sources en Grèce antique tout comme la médecine allopathique que nous connaissons davantage. C’est en suivant les préceptes d’Hippocrate que cette discipline s’est développée.
Celle-ci regroupe plusieurs pratiques visant à aider l’organisme à guérir par lui-même. En effet, elle repose sur la théorie selon laquelle chaque individu possède une force vitale pouvant lui permettre de se défendre et guérir spontanément.
Cette force vitale peut être affaiblie au cours de notre existence pour différentes raisons (environnement personnel, professionnel, stress…). De ce fait, dans son rôle préventif, la naturopathie s’attachera à coordonner nos fonctions vitales et à optimiser notre immunité naturelle.
Son approche est dite holistique, c’est à dire qu’elle appréhende l’individu dans sa globalité (physique, émotionnel, psychique et énergétique).
De plus, en tant que philosophie de vie, la naturopathie ne cherche pas uniquement à soigner et/ou soulager des symptômes mais aussi à en comprendre et à en guérir les causes, à les prévenir et surtout à enseigner une hygiène de vie adaptée à chacun. Ceci vous permettra à l’avenir d’être moins affecté par de futures difficultés.
Dans cette démarche vous deviendrez l’acteur principal de votre santé et serez autonome pour la préserver, le naturopathe agissant en éducateur de santé.
La naturopathie repose sur 5 grands principes
Holisme:
La naturopathie s’intéresse à l’Homme dans sa globalité et sur tous les plans: physique, physiologique, émotionnel, mental, spirituel, écologique et énergétique. La santé est alors l’équilibre entre toutes ces dimensions. La naturopathie va rechercher son maintien grâce aux différentes approches.
Causalisme:
La naturopathie ne s’arrête pas aux symptômes. Elle recherche dans une démarche globale à comprendre les causes qui entrainent un dysfonctionnement.
Vitalisme:
La naturopathie repose sur le principe d’autoguérison de notre corps. Elle cherche à stimuler la “force vitale” afin qu’elle corrige les dysfonctionnements.
Humorisme:
Chacun d’entre nous est constitué de liquides (sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire) qui circulent dans notre organisme pour alimenter les cellules, organes et tissus, mais aussi pour évacuer les déchets produits. Ces liquides sont appelés “les humeurs”, qui représentent notre milieu intérieur. Il peut-être perturbé de différentes manières par surcharge, par défaut de circulation et entraînera un déséquilibre dans le bon fonctionnement de notre organisme.
Hygiènisme:
Il s’agit de la démarche personnalisée à chaque individu pour promouvoir l’équilibre de la force vitale en intégrant des habitudes de vie bénéfiques à la santé et au bien-être.